Сегодня я закрепил результат первой тренировки и добился хороших результатов. Я решил побегать не по парку а вдоль пруда. Пока бежал, возникла идея обежать весь наш небольшой микрорайон по периметру.
Читать далее Первый этап программы СкиРан пройден →

Сегодня у меня была первая пробежка по программе «Как научиться бегать» от школы бега СкиРан. Я настроил свой Pacer на зону 120-148 и побежал.
Читать далее Первая пробежка по программе СкиРан →

Здравствуйте, друзья.
Сегодня я хочу рассказать о школе бега СкиРан и о том, как с ее помощью можно научиться бегать.
Читать далее Как научиться бегать по программе школы бега СкиРан →