Меня зовут Александр. Вы попали на проект, посвященный саморазвитию и здоровому образу жизни.
На страницах этого блога вы увидите, как я ставлю над собой эксперименты и добиваюсь (или не добиваюсь) результатов. Пока планируются эксперименты, связанные со здоровым образом жизни, в дальнейшем, возможно, начну экспериментировать в личном и духовном развитии.
Большая часть записей этого блога — мое личное восприятие тех вопросов, о которых я пишу. Я много читаю и постоянно впитываю опыт и советы интересных людей, которые потом обдумываются и превращаются в записи этого блога. Записи об экспериментах — мои ощущения на разных этапах экспериментов, которые я провожу над собой.
С чего начать?
Если вам интересен здоровый образ жизни, то вот записи, структурированные по рубрикам:
- Рубрика: Бег — о том, как я учился (и научился) бегать, как я из ленивой черепахи превратился в бегуна-любителя.
- Рубрика: Велосипед — мои попытки стать велосипедистом. Велосипед мне не удалось внедрить в свою жизнь полностью, но маршруты длиной в 50 км меня уже не пугают
- Рубрика: Мотивация — в ней я собираю ролики и вдохновляющие мотивирующие посты на тему здоровья, спорта и личного успеха.
- Рубрика: Питание — здесь вы найдете мои выводы о питании, эксперименты, размышления, обсуждение спорных моментов
- Мои эксперименты — страница, посвященная экспериментам, которые я придумываю и провожу. Пока я организовал для себя всего два эксперимента: научился вставать в 6:30 и провел 100 дней Здорового Образа Жизни
Планы на будущее
В ближайших планах — открытие портала по здоровому образу жизни
В дальних планах — выпуск книги, посвященной здоровью и саморазвитию, а также открытие канала на Youtube на эти же темы.
В качестве одной из глобальных целей — создание федеральной школы по Здоровому Образу Жизни.