Достаточно обычный день. Окружающие смотрят очень косо на то, как я считаю калории :)

Цель №1. Научиться питаться правильно. Сбросить 6 кг.

По-прежнему продолжаю питаться умеренно, считаю калорийность всего съеденного. Окружающие люди относятся к этому процессу скептически: мол, фигня все это. Кто-то говорит, что я занимаюсь ерундой, кто-то машет рукой, а кто-то (их мало) относится с интересом и уважением, ибо понимают, что это не так просто.

Я все лучше и лучше ориентируюсь в том, какая пища полезна, а какая вредна. Я вижу, что овощи с рыбой менее калорийны, чем 100 грамм сгущенного молока. Ну и т.д. В общем, весьма полезный навык.

Прогресс: 0 из 6 кг сброшено (0%)

Цель №2. Пробежать 10 км с темпом до 8:00 мин/км

— Ничего. Тренировка завтра.

Рекорд: 1.5 км с темпом 6:46

Цель №3. Проехать 400 км на велосипеде

— Ничего.

Прогресс: 8.5 из 400 км (2%)